Vitamina B12 - Nervi saldi in una vita stressante Vigoria Vitamine Integratori

Vitamina B12 - Nervi saldi in una vita stressante

Quando si compiono molti sforzi per affrontare la quotidianità, lo stress diventa un fattore da considerare con attenzione. Al giorno d'oggi capita spesso di vedere persone che si comportano come se fossero immuni dallo stress, ma è bene tener presente che  i sintomi non si avvertono immediatamente. 

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Gli integratori più indicati per le donne Vigoria vitamine integratori

Gli integratori più indicati per le donne

Le donne hanno esigenze nutrizionali specifiche che devono essere tenute in considerazione per mantenerne il benessere. Esaminiamo quali sono gli integratori alimentari che una donna dovrebbe assumere, in base all’età e alle problematiche di cui potrebbe eventualmente soffrire.

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Dieta Mediterranea e Longevità

Uno studio pubblicato dal New England Journal of Medicine ha rivelato che con l'adozione della dieta mediterranea é stata riscontrata una diminuzione del 30% del rischio combinato di infarto o di morte per cause di natura cardiovascolare.

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I grandi benefici della vitamina D

La Vitamina del Sole

La vitamina D è spesso chiamata la "vitamina del sole" per il fatto che si genera nella pelle quando la si espone alla luce solare. È una vitamina liposolubile appartenente al gruppo che comprende le vitamine D1, D2 e D3. Il nostro organismo sviluppa naturalmente la vitamina D quando è esposto alla luce solare diretta. La si può anche ottenere attraverso alimenti specifici e integratori 

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Vitamina C - proprietà antiossidanti e benefici

Gli antiossidanti sono composti chimici che impediscono l'ossidazione, ossia una reazione chimica che tende a provocare la produzione di radicali liberi e che, a sua volta, provoca reazioni a catena che possono portare alla distruzione delle cellule del nostro organismo. La presenza di antiossidanti, interrompe queste reazioni a catena e blocca il processo distruttivo innescato dai radicali liberi.

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Olio di pesce Omega-3: come e perché

L'olio di pesce è una delle fonti più ricche di due acidi grassi essenziali omega-3 noti come EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico). Altri acidi grassi essenziali presenti in alcuni oli vegetali sono l'acido alfa-linolenico o ALA e l'acido gamma-linolenico o GLA...

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Curcuma: La pianta medicinale più potente

La Curcuma può essere considerata l'integratore alimentare più efficace al mondo.
Numerosi studi dimostrano che porta grandi vantaggi al corpo e al cervello.
La curcuma è stata riconosciuta per lungo tempo come spezia di guarigione in Oriente...

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