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vigoria integratori e vitamine di qualità

Rallentare l'invecchiamento con metodi naturali

E’ possibile rallentare l'invecchiamento con metodi e principi attivi naturali senza spendere una fortuna in costose creme o interventi chirurgici. Scegliendo il giusto apporto di vitamine e minerali e adottando abitudini sane, saremo perfettamente in grado di supportare adeguatamente il nostro corpo e la nostra mente.

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Gli integratori più indicati per le donne Vigoria vitamine integratori

Gli integratori più indicati per le donne

Le donne hanno esigenze nutrizionali specifiche che devono essere tenute in considerazione per mantenerne il benessere. Esaminiamo quali sono gli integratori alimentari che una donna dovrebbe assumere, in base all’età e alle problematiche di cui potrebbe eventualmente soffrire.

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anemia calcio ciclo collagene cuore integratore iodio magnesio multivitaminico olio di pesce omega 3 pressione del sangue sangue spasmi stipsi stress tiroide vitamina D vitaminac
magnesio vigoria

Il Magnesio e i suoi benefici per la salute

Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il nostro organismo, esso svolge diverse funzioni essenziali per la salute del corpo e del cervello.
Spesso però può non essere facile soddisfare il nostro fabbisogno quotidiano, pur

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antiinfiammatorio cellule cervello cibo cioccolato crampi depressione emicrania energia enzimi esercizio fatica glicemia infiammazione insulina irritabilità magnesio mal di testa minerali muscoli nausea ossa performance pesce pms prestazioni ritenzione idrica sangue sindrome premestruale sistema nervoso stress trigliceridi umore zucchero
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I migliori nutrienti per chi pratica sport

Mangiare molta frutta, verdure e proteine magre, seguendo una dieta sana ed equilibrata è fondamentale per una buona salute e per un corretto apporto di vitamine e minerali. Se però vai regolarmente in palestra o pratichi uno sport a livello agonistico potrebbe non essere sufficiente...

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