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Il Magnesio e i suoi benefici per la salute

Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il nostro organismo, esso svolge diverse funzioni essenziali per la salute del corpo e del cervello.
Spesso però può non essere facile soddisfare il nostro fabbisogno quotidiano, pur

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Quando assumere un Multivitaminico

Vi sono una serie di motivi per i quali includere un multivitaminico nel proprio regime alimentare può essere utile. Detto questo, c'è comune accordo sul fatto che sia il multivitaminico, sia qualsiasi altro integratore alimentare, non possono 

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